Ετικέτες » υγεία

Ο καθηγητής Ελευθέριος Μυλωνάκης ανακάλυψε νέα συνθετικά αντιβιοτικά κατά του MRSA

Μια νέα κατηγορία συνθετικών αντιβιοτικών που είναι ικανά να καταστρέψουν τον ανθεκτικό στα αντιβιοτικά χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο (MRSA), ανακάλυψε ο καθηγητή Ιατρικής, Μικροβιολογίας και Ανοσολογίας, Ελευθέριος Μυλωνάκης του Πανεπιστημίου Μπράουν του Ρόουντ Αϊλαντ. 31 επιπλέον λέξεις

Έρευνα

Κληρονομικότητα και περιβάλλον επηρεάζουν τα γονίδια μας

Μια νέα μελέτη αναδεικνύει το εύρος της επιρροής κληρονομικών και περιβαλλοντικών παραγόντων στις γονιδιακές μεταλλάξεις.

Έρευνα

Η κληρονομικότητα παίζει ρόλο στις διατροφικές συνήθειες

Τα ζώα του γένους Δασύουρος γνωστά και ως ιθαγενείς γάτες είναι σαρκοφάγα μαρσιποφόρα ενδημικά στην Αυστραλία και την Παπούα Νέα Γουινέα. Στην δεκαετία του 1930 στην Αυστραλία εισήλθε ένα είδος δηλητηριώδους βατράχου το οποίο πολλαπλασιάστηκε γρήγορα στην νησιωτική ήπειρο.

Έρευνα

Η ακτινοβολία των κινητών «πλήττει» τη μνήμη των εφήβων

Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων (RF-EMF) που δημιουργούνται από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων μπορούν να επιδράσουν αρνητικά στη μνήμη των εφήβων. Αυτό έδειξε νέα μελέτη που διεξήχθη σε περίπου 700 εφήβους ηλικίας 12 ως 17 ετών από ερευνητές του Ελβετικού Ινστιτούτου Τροπικής και Δημόσιας Υγείας (Swiss TPH) και η οποία θα δημοσιευθεί την προσεχή Δευτέρα 23 Ιουλίου στην επιστημονική επιθεώρηση «Environmental Health Perspectives». 17 επιπλέον λέξεις

Έρευνα

Το καλύτερο φάρμακο είναι η φύση!

Είναι επίσημο και με επιστημονική υπογραφή: η ζωή κοντά στη φύση έχει σημαντικά και πολλά (πάρα πολλά) οφέλη για την υγεία. Μια νέα μεγάλη μετα-ανάλυση μελετών αποκαλύπτει ότι το να περνάμε ώρες στην εξοχή ή έστω σε χώρους πρασίνου μέσα στις πόλεις μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, για καρδιαγγειακά νοσήματα, πρόωρο θάνατο από όλα τα αίτια, πρόωρη γέννα, άγχος και υψηλή αρτηριακή πίεση. 18 επιπλέον λέξεις

Έρευνα

Πως να ξεπεράσετε τους ψυχαναγκασμούς σας…

Η Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές, μερικές φορές συνδέεται και με άλλες διαταραχές όπως η κατάθλιψη. Το άτομο παγιδεύεται από μια σειρά επαναληπτικών σκέψεων. Μπορεί να καταστρέψει την δυνατότητα του ατόμου να λειτουργήσει ικανοποιητικά στην εργασία, ακόμη και στο σπίτι. Στην Ελλάδα πάνω από 100.000 άνθρωποι πάσχουν αυτή την στιγμή από Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Τα συμπτώματα ξεκινούν κυρίως κατά την διάρκεια της εφηβείας και συνήθως η διαταραχή είναι χρόνια.

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι τα εξής :

1. Επαναλαμβανόμενες και επίμονες σκέψεις. Ενώ το άτομο που πάσχει από Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσπαθεί να τις αγνοήσει δεν το πετυχαίνει. Οι επίμονες σκέψεις συνεχίζουν να του δημιουργούν άγχος

2. Επαναλαμβανόμενες πράξεις ή συμπεριφορές που απαιτούν πολύ χρόνο, ώστε ο ασθενής να μην μπορεί να συνεχίσει τις άλλες του δραστηριότητες. Μπορεί να είναι φανεροί όπως η καθαριότητα ή η επανάληψη κάποιας πράξης ή φράσης. Όλα αυτά στοχεύουν στην ανακούφιση από το άγχος που προκαλεί. Ο ασθενής αναγνωρίζει τις πράξεις αυτές ως υπερβολικές αλλά βιώνει έντονο άγχος αν δεν τις εκτελέσει.

Πολλοί είναι εκείνοι που προσπαθούν να φέρουν αντίσταση και τα καταφέρνουν για κάποιο χρονικό διάστημα Επίσης πολλοί είναι και εκείνοι που το κρατούν κρυφό ,από ντροπή.Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τους ψυχαναγκασμούς σας είναι :
1. Αν και οι αιτίες δεν είναι γνωστές με βεβαιότητα, όσα περισσότερα γνωρίζετε για την πάθησή, τόσο το καλύτερο.

2. Προσπαθήστε να αναβάλλεται όσο περισσότερο τις σκέψεις και τις πράξεις που σας προκαλεί η διαταραχή

3. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας ευχαριστούν, ώστε να σας βοηθήσει να ξεχάσετε τις έμμονες ιδέες..

Τέλος, μιλήστε με κάποιον ειδικό και κάντε παρέα με άτομα που σας φτιάχνουν τη διάθεση.

ΑΣΘΕΝΙΑ

Ομορφιά σημαίνει Υγεία

Η πραγματική ομορφιά πηγάζει από μέσα μας.

Οι τροφές που τρώμε για την προστασία της υγείας μας, η άσκηση για να βελτιώσουμε το σώμα μας και καθετί που κάνουμε για να φροντίσουμε τον εαυτό μας είναι τα στοιχεία που μας χαρίζουν την ξεχωριστή μας ομορφιά.

Διατροφή και Υγεία