Ετικέτες » σωτηρία

Αθάνατοι θα γίνουμε

Όλοι οι άνθρωποι περνάμε αυτές τις δύο οριακές καταστάσεις στη ζωή. Αρχικά η γέννηση και τελικά ο θάνατος, έρχονται εκεί που δεν τις περιμένεις και σκορπίζουν συναισθήματα στο οικείο περιβάλλον σου, εντελώς διαφορετικά από αυτά που επιθυμείς.

Το χαρμόσυνο μήνυμα της έλευσης μας γιορτάζεται κάθε χρόνο την μέρα των γενεθλίων μας, όπου για λίγο η παρουσία μας παίρνει το ρόλο του πρωταγωνιστή. Μετά το θάνατο, αφήνουμε πίσω ένα κενό στα πρόσωπα που μας αγαπούν γι’ αυτό πενθούν την απουσία μας. Προσπαθούν να μας κρατήσουν ζωντανούς με τις αναμνήσεις τους και η ζωή μας γίνεται σαν μια ταινία ή ένα βιβλίο. Κάποιοι δεν ξεχνιούνται ποτέ, αποκτώντας μια θέση στην αιωνιότητα της ανθρωπότητας.

Αλλά είναι μάταιο να προκαλούμε θλίψη με τον αποχωρισμό. Λογικά, ο σκοπός ύπαρξης μας για ένα καλύτερο αύριο τελειώνει και απελευθερώνει τον εαυτό μας από τη σκληρή μάχη της καθημερινότητας. Είναι η λύτρωση από ένα πανέμορφο κόσμο με άπειρες εικόνες και στιγμές. Στο επόμενο αιώνιο ταξίδι δεν κουβαλάμε τίποτα από όλα αυτά. Μάταιη λοιπόν η περιπέτεια με τόσες χαρές και λύπες;

Ο Κύπριος ήρωας Βαγορής θυσιάστηκε για την πατρίδα του στον αγώνα της ΕΟΚΑ και αποχαιρέτησε τους συμμαθητές του με ένα πανέμορφο ποίημα που στοχάζεται το μονοπάτι για την ελευθερία. Αποσπασματικά αναφέρει:

Θα πάρω μιαν ανηφοριά,
θα πάρω μονοπάτια
να βρω τα σκαλοπάτια
που παν στη Λευτεριά.

Τα σκαλοπάτια θ’ ανεβώ
θα μπω σ’ ένα παλάτι
το ξέρω θαν’ απάτη
δε θάναι αληθινό.

Μες στο παλάτι θα γυρνώ
ώσπου να βρω το θρόνο·
βασίλισσα μια μόνο
να κάθεται σ’ αυτόν.

Κόρη πανώρια, θα της πω,
άνοιξε τα φτερά σου
και πάρε με κοντά σου,
μονάχ’ αυτό ζητώ.

Γεια σας παλιοί συμμαθηταί. Τα τελευταία λόγια τα γράφω σήμερα για σάς.Κι όποιος θελήσει για να βρει ένα «χαμένον αδερφό», έναν παλιό του φίλο,

Ας πάρει μιαν ανηφοριά,
ας πάρει μονοπάτια
να βρει τα σκαλοπάτια
που παν στη Λευτεριά.

Με την Ελευθεριά μαζί
μπορεί να βρει και μένα.
Αν ζω θα μ’ εύρη εκεί.

Ώρα καλή σου Βαγορή που με το διαχρονικό σου ποίημα απέδειξες ότι όσο ζούμε δεν ξέχνουμε. Είμαι βέβαιος ότι ανακάλυψες την γαλήνη σου, όπως και τόσοι άλλοι που σε ακολούθησαν.

Μυστήριο παιχνίδι η ζωή με ένα αβέβαιο αύριο. Αυτό που μοιάζει με τέλος ίσως να είναι η αρχή και η πραγματική ελευθερία τότε αρχίζει. Αν πάλι όχι, τότε μάλλον από τις στάχτες μας ξαναγενιόμαστε. Η φλόγα παραδίδεται από γενιά σε γενιά μέχρι να εξαφανιστούμε.

Σωτηρία

H σέχτα της καρέκλας ζει και βασιλεύει

Πρόκειται για μια ολιγάριθμη, σκοτεινή, απροκάλυπτα συνωμοτική καταστρεπτική λατρεία, που «σώζει» χώρες, διαλύοντάς τες. Προσεχώς και πλανήτες!

GREECE

Σανίδα Σωτηρίας

Σανίδα Σωτηρίας

Βρήκα μια σανίδα σωτηρίας
λίγο πριν με πνίξει το παράπονο.
Δεν θα πολεμήσω την αιτία,
απλά θα επιβιώσω μέχρι τ’ αύριο.

Είναι ένα πέλαγος αήττητο,
μια θάλασσα πληγών φουρτουνιασμένη.
Δέχομαι τώρα πια το ανεξήγητο
και μέσα του κολυμπώ απελπισμένη.

Δεν ρωτώ, δεν υπάρχουν απαντήσεις
σ’ εγκλήματα αδιαπραγμάτευτα.
Κυνηγώ την σωτήρια λήθη …
και πίσω μου με κυνηγούν φαντάσματα.

Κρατιέμαι από μια ξύλινη καρδιά
σε μια αβάσταχτη επιφάνεια,
πιο επικίνδυνη απ’ τα βαθιά νερά,
πιο παράδοξη απ’ την αφάνεια.

Μα δεν μπορώ να αναπνεύσω πια εκεί.
Εύχομαι μια φωτιά να ‘ρθει να με κάψει,
πριν μουδιάσει κι’ η δική μου η ψυχή,
πριν μουλώχσει, η καρδιά μου, πριν δειλιάσει.

Βρήκα ένα σανίδι σωτηρίας,
μα πριν χάσω την πίστη μου σ’ αυτό,
πριν με προδώσει στην τρικυμία,
θα τ’ αφήσω, μ’ ανοιχτά τα χέρια θ’ αφεθώ.

26-1-2004,
Δευτέρα

Έλενα Χαπέσιη

Ποίηση

Όσα φέρνει η ώρα

Οι χαϊδαριώτικες μέρες ήταν σχεδόν πάντα συναισθηματικά έντονες. Αρχικά άκουγες τις φωνές και ένιωθες την πίεση των εκπαιδευτών από το πρωΐ. Έπειτα, έτρεχες όλη μέρα στις αγγαρίες και τέλος έχανες τον ύπνο σου για να φυλάξεις το στρατόπεδο στις νυκτερινές υπηρεσίες.

Σπάνια θυμάμαι να κάθομαι και να συλλογίζομαι πόσο ωφέλιμη ήταν η εκπαιδευσή μας. Μια φορά όταν τελειώσαμε από τα μαγειρία βγήκαμε έξω για να ξεκουραστούμε. Ο Μαστορόπουλος έκανε ένα τσιγάρο στα γρήγορα πριν καταλάβουν ότι καθόμασταν στα σκαλιά. Άκουγα τον σκοπό να κάνει αναγνώριση στο περίπολο και σκεφτόμουν ότι πέρασε ήδη ο πρώτος μήνας στην Αθήνα, χωρίς να μάθουμε τίποτα χρήσιμο για τις επικοινωνίες. Ένιωθα χαμένος, λες και τίποτα δεν είχε αλλάξει.

– «Την Παρασκευή φεύγω με διήμερη άδεια» είπα χαρούμενος στο Μαστορόπουλο.

– «Καιρός ήταν να ξεκινήσουν οι άδειες. Λογικά θα πάρω και ‘γω σύντομα, αν και πλέον έχω συνηθίσει κάπως τη ρουτίνα».

– «Αυτό είναι αλήθεια. Ο Σάββας είπε ότι ο χρόνος περνάει γρήγορα, αλλά αυτό που μας φαίνεται αιώνιο και μας ταλαιπωρεί είναι η στιγμή» είπα χαμογελώντας.

Δεν πρόλαβαμε να τελειώσουμε το διάλογο και άρχισαν οι φωνές στα μαγειρία. Μας έψαχναν για να ετοιμάσουμε το φαγητό στα εστιατόρια. Επιστρέψαμε στη δουλειά μας η οποία δεν τελείωνε μέχρι να καθαρίσουμε την κουζίνα μετά το φαγητό. Γύρω στις 10 το βράδυ άλλη μια υπηρεσία έφθασε στο τέλος της.

Τότε πίστευα ότι η μοίρα καθοδηγείται μέσα από τις επιλογές μας. Θεωρούσα την κάθε όμορφη στιγμή ευκαιρία που άρπαζα για να ευχαριστηθώ ως υπαιτιότητα των πράξεων μου. Ωστόσο πουθενά δε σχεδίασα να ζήσω στο Χαϊδάρι στα 19 μου. Αργότερα, κατέληξα στο Εδιμβούργο για σπουδές και με μεγάλη έκπληξη βρέθηκα στο Brisbane  για ένα χρόνο. Είχα την τύχη να ακολουθήσω ένα πανέμορφο μονοπάτι σε ηλικία 23 χρονών.

Μόλις έφθασα στη Σκωτία γνώριζα πολλούς φοιτητές που έκαναν το ίδιο βήμα με μένα. Ήταν μια συναρπαστική μετάβαση στη ζωή μου. Έπινα ποτό στο κοινό χώρο της πρώτης μου εστίας και έβλεπα τον παγκόσμιο χάρτη που ήταν κολλημένος στο τοίχο.

– Γεια σου, δεν έχουμε γνωριστεί ακόμα. Με λένε Όλιβερ και είμαι από την Ζιμπάμπουε. Από που είσαι;

– Ειμαι ο Σωτήρης, χαίρω πολύ. Κατάγομαι από την Κύπρο και έχω ακούσει αρκετά για τη χώρα σου στα οικονομικά.

– «Πόσες πιθανότητες υπήρχαν για να συναντηθούμε εδώ τυχαία;» ρώτησε χαμογελώντας.

– «Άπειρες πιθανότητες με μόνο ένα αποτέλεσμα»  απάντησα αυθόρμητα.

Η συζήτηση κράτησε αρκετή ώρα και όταν ρώτησα για τη δικτατορία στη Ζιμπάμπουε και τον υπερπληθωρισμό ο Όλιβερ με εξέπληξε αναφέροντας την αγγλοκρατία στην Κύπρο. Μάλιστα κατάλαβε την αντιπάθεια που είχα για τους Άγγλους χωρίς να το ομολογήσω ξεκάθαρα. Μου είπε ότι βιώνει ακριβώς το ίδιο πρόβλημα στη χώρα του επειδή είναι λευκός Άγγλος.

– Οι άνθρωποι θεωρούν υπεύθυνη ολόκληρη φυλή επειδή στο παρελθόν οι πρόγονοί τους αδικήθηκαν. Γιατί να έχουν απαιτήσεις από εμένα αφού δε ζούσα καν όταν συνέβαιναν αυτά τα ιστορικά γεγονότα; ρώτησε σκεφτικός

– Ξέρεις κάτι, οφείλω να συμφωνήσω εν μέρει γιατί έχεις δίκαιο. Ποτέ δεν το είχα σκεφτεί έτσι.

Κατάφερε να μου αποδείξει πως είχα λανθασμένη αντίληψη και ήμουν προκατειλημμένος στο όλο θέμα. Δεν ήταν καθόλου τυχαίο άλλωστε ότι ο Όλιβερ σπούδασε νομική.

Ανακάλυψα ότι η ζωντάνια βρίσκεται πάντα στη στιγμή και στο μέρος που υπάρχουμε. Παρά να ονειρεύομαι να ζω κάπου άλλου, προτιμώ να αφιερώνω την προσοχή μου στο σήμερα. Με απλά λόγια το παρόν μπορεί να μας κυριεύσει και να μας προσφέρει την τελειότητα, για αυτό το εκτιμώ ανεξάρτητα από το πόσο μαγικό είναι.

Σωτηρία

Μόρφωση

Η μόρφωση είναι θέμα συμπεριφοράς

Λέγεται ότι ο Σωκράτης ρωτήθηκε για τον ορισμό του μορφωμένου άνθρωπου. Μετά από προσωπική έρευνα δεν μπόρεσα να βρω τη συγκεκριμένη αναφορά. Παρόλα αυτά, σας μεταφέρω την αντίληψη της μόρφωσης που συμφωνεί απόλυτα με τα δικά μου πιστεύω.

Ποιους ανθρώπους λοιπόν θεωρώ μορφωμένους;

1. Πρώτα απ’ όλους αυτούς που ελέγχουν δυσάρεστες καταστάσεις , αντί να ελέγχονται από αυτές.

2. Αυτούς που αντιμετωπίζουν όλα τα γεγονότα με γενναιότητα & λογική.

3. Αυτούς που είναι έντιμοι σε όλες τους τις συνδιαλλαγές.

4. Αυτούς που αντιμετωπίζουν γεγονότα δυσάρεστα και ανθρώπους αντιπαθείς καλοπροαίρετα.

5. Αυτούς που ελέγχουν τις απολαύσεις τους.

6. Αυτούς που δεν νικήθηκαν από τις ατυχίες & τις αποτυχίες τους.

7. Τελικά αυτούς που δεν έχουν φθαρεί από τις επιτυχίες και την δόξα τους.

Σωτηρία

Παν μέτρον άριστον

Η αγαπημένη μου νουθεσία απ’ όλη την αρχαιοελληνική διδασκαλία κρύβεται σε 3 λέξεις. Τη συνάντησα στον Αριστοτέλη, όταν περιγράφει τις αρετές στα ηθικά του. Η φράση είναι παλιότερη και η πρώτη εκδοχή είναι «Μέτρον άριστον»

Μελετώντας τα Ηθικά Νικομάχεια, εντυπωσιάστηκα με την λεπτομέρεια στη γραφή των αρχαίων. Το βιβλίο αυτό δε στερείται τίποτα από όσα διδασκόμαστε στα πανεπιστήμια. Μάλιστα γίνεται τόσο περίπλοκο (και κουραστικό) που ένιωθα ότι βρισκόμουν σε διάλεξη πανεπιστημίου.

Ο Μέγας Αλέξανδρος απογοητευμένος έγραψε στο δάσκαλό του ότι λανθασμένα είχε εκδώσει κάποια από τα βιβλία του.

«Έτσι δεν θα διαφέρουμε εμείς από τους άλλους, αν οι λόγοι με τους οποίους μορφωθήκαμε γίνουν κοινοί σε όλους».

Ο Αριστοτέλης τον καθησύχασε λέγοντας του ότι δεν πρόκειται να αποκωδικοποιήσουν τη γνώση, αφού δεν θα έχουν τη διδασκαλία του.

Πώς ορίζεται το μέτρον;

Βρίσκεται στο κέντρο, είναι μια μεσότητα σε δύο ακραίες καταστάσεις που η μία είναι η έλλειψη και η άλλη η υπερβολή. Για παράδειγμα, η σπατάλη ως έννοια υπερβολής και κακής διαχείρισης είναι ακραία κατάσταση. Επίσης η τσιγγουνιά ως μια έλλειψη είναι το αντίθετο άκρο. Το μετρο λειτουργεί σαν κέντρο βάρους. Είναι η ισσοροπημένη και σωστή διαχείριση της οικονομίας.

Σωτηρία

Φάρμακό σου είναι η τροφή σου

Πριν ξεκινήσω, να αναφέρω ότι δεν έχω κάποιο πτυχίο στο συγκεκριμένο κλάδο, ούτε είμαι αυθεντία όπως ο Ιπποκράτης. Σας παραθέτω απλά μια συνοπτική περίληψη.

Η απόκτηση άριστης υγείας περνά από τη σωστή διατροφή. Τα επιστημονικά στοιχεία που έχουμε δείχνουν ότι τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητα του φαγητού έχουν ισάξια σημασία στο βάρος μας. Εξίσου σημαντικό είναι επίσης ότι δεν υπάρχει η τέλεια δίαιτα, αφού ο τρόπος ζωής και τα γονίδια μας διαφέρουν. Επικεντρώνομαι λοιπόν σε υψηλής ποιότητας φαγητά σε κατάλληλες μερίδες.

Το πιάτο του Harvard (φτιαγμένο από εξειδικευμένους διατροφολόγους)

Όπως βλέπετε, το μισό αποτελείται από φρούτα και λαχανικά. Ψάξε για διάφορετικά χρώματα και ποικιλία στο πιάτο σου. Χρησιμοποίησε ελαιόλαδο για να προσθέσεις γεύση. Εκτός από τους αρχαίους Έλληνες γνώριζε την αξία του και ο Χριστόφορος Κολόμβος.

«Τέσσερα είναι τα βασικά συστατικά για την υγεία του ανθρώπου, τα δημητριακά, το σταφύλι, η ελιά και η Αλόη. Το πρώτο τρέφει, το δεύτερο ανυψώνει το πνεύμα, το τρίτο δίνει αρμονία και το τέταρτο θεραπεύει». 

Το 1/4 της μερίδας να είναι δημητριακά ολικής αλέσεως, π.χ.

  • Μαύρο ρύζι
  • Μακαρόνια ολικής αλέσεως
  • Βρώμη
  • Κινόα

Το υπόλοιπο 1/4 είναι η πηγή προτεΐνης μας.

Η πρωτεΐνη δεν είναι μόνο απαραίτητη για την επισκευή των φθαρμένων μυών και την κατασκευή νέων άπαχων μυών, άλλα έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι ένα ισχυρός λιποδιαλύτης από μόνη της.

 Οι επιλογές που έχουμε είναι:

  • Ψάρι
  • Κοτόπουλο
  • Φασούλια /Λουβιά/Ρεβύθια/Φακές   
  • Κούνες

Περιορίστε το κόκκινο κρέας και αποφύγετε επεξεργασμένες τροφές όπως τα λουκάνικα. 

Πιείτε πολύ νερό, τσάι και καφέ κατά τη διάρκεια της μέρας. Περιορίστε το γάλα και τους χυμούς σε 1 μερίδα το καθένα. Το αλκοόλ είναι ευεργητικό μόνο όταν καταναλώνεται με μέτρο.

Τα καλά νέα είναι ότι η παράδοση μας διαφύλαξε όλη αυτήν την κληρονομιά. Δεν είναι καθόλου τυχαίο το ψηλό προσδόκιμο ζωής που καταγράφεται σε νησιά της Μεσογείου, όπως η Κρήτη. Η μεσογειακή διαιτα είναι διαχρονική και αποτελεσματική. Ένα ευχαριστώ στις μανάδες και τις γιαγιάδες μας σίγουρα δεν αρκεί για να τονίσει τη σπουδαιότητά της!

Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νεότεροι.

 Κλείνοντας, σας παραθέτω μια μικρή υπενθύμιση:

« (…) μόνη της η τροφή δεν αρκεί, για να συντηρήσει τον άνθρωπο σε καλή υγεία, αν δεν την συνδυάσει ο καθένας με την γυμναστική» . (Ιπποκράτης, «Περί Διαίτης», παρ. 2)

Σωτηρία