…τροφές με υψηλό Γ.Δ. , μετά την προπόνηση, αυξάνουν τον ρυθμό αναπλήρωσης του γλυκογόνου… ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών Ο γλυκαιμικός δείκτης επηρεάζει τον ρυθμό με τον οποίο αυξομειών… more →
NRG fitnessnrgfitness wrote 1 year ago: …τροφές με υψηλό Γ.Δ. , μετά την προπόνηση, αυξάνουν τον ρυθμό αναπλήρωσης του γλυκογόνου … more →